MP45 – 45-tägiges Fitnesstraining

MP45 Bewertung

MP45 ist ein sportliches Trainingssystem, das Ihnen verspricht, in 45 Tagen vom Fett zum Fit zu kommen. Hier ist unser MP45-Test.

Was ist MP45?

MP45 ist ein Fitnesstrainingsprogramm, das in Form von herunterladbaren eBooks erhältlich ist.

Das Fitnesstraining verspricht die Verwendung eines 6/7-Wochen-Systems oder eines 45-Tage-Systems (weil es MP45 heißt – verstanden?), um Sie in die beste Form Ihres Lebens zu bringen.

Zusätzlich zu einer Trainingsanleitung enthält das Trainingsprogramm einen 45-Tage-Speiseplan, ein Kochbuch und sogar die Motivationsmusik „Alpha Motivation“, die verspricht, Sie in die nächste Stufe Ihres Trainings zu führen.

MP45 wird sowohl für Männer als auch für Frauen beworben. Es ist perfekt für alle, die viel zu tun haben, keine Lust auf langweiliges Cardio haben und bessere Athleten werden möchten.

Schauen wir uns vor diesem Hintergrund an, wie MP45 angeblich funktioniert.

Wie funktioniert MP45?

MP45 basiert auf einem 6- oder 7-wöchigen System. Es heißt MP45, da das Programm 6 oder 7 Wochen dauern sollte. So funktioniert jede Woche:

Woche 1: Grundsteinlegung

Das Programm startet mit Workouts für Anfänger. Diese frühe Phase ist ideal, auch wenn Sie nicht in Form sind.

Wie der Ersteller des Programms erklärt, basiert das Programm auf einem schrittweisen, progressiven Ansatz, damit sich Neulinge zu Beginn des Trainings nicht überfordert fühlen.

Der Ernährungsplan tritt diese Woche ebenfalls in Kraft. Sie sollten also feststellen, welche Auswirkungen gesunde Ernährung auf Ihren Körper hat.

Woche 2 und 3: Aufbau der Basis

In dieser Phase führt MP45 traditionelle Cardio-Workouts ein, um Ihr aerobes System zu stärken und Fett zu verbrennen. Gleichzeitig bauen Sie durch Gewichtheben eine starke Muskelbasis auf, die sich darauf konzentriert, muskuläre Ungleichgewichte zu beheben. Dies bedeutet eine höhere Funktionsstärke.

4. und 5. Woche: Muskelmasse-Aktivierung

Die Aktivierung von Muskelmasse aktiviert das Zentralnervensystem und trägt dazu bei, „einen systemischen Prozess des Packens von Muskelmasse bei gleichzeitiger Aktivierung des Fettabbaus zu schaffen“.

In dieser Phase lernen Sie eine Kombination aus Sprint-basierten Übungen und Bodybuilder-Workouts kennen. Deine starken Muskeln sollten sich endlich zeigen, nachdem sie sich unter deiner dicken Fettschicht gezeigt haben.

Woche 6 und 7: Die letzte Phase

Die letzte Phase des Programms umfasst „die intensivsten und fortgeschrittensten Trainingseinheiten“ in MP45. Es enthält Übungen, die Ihnen weiterhin helfen, Fett zu verbrennen, während Sie Muskeln aufbauen. Es hilft Ihnen auch dabei, Ihren Körperfettanteil auf die niedrigsten Werte zu senken als jemals zuvor. Nach Ablauf Ihrer zwei Wochen sollten Sie einen besseren Körper haben als jemals zuvor.

Was ist in MP45 enthalten?

MP45 wird mit zwei Hauptprodukten geliefert: einem Trainingsplan und einem Ernährungsplan. Hier ist eine kurze Übersicht über die einzelnen.

45-Tage-Trainingsplan

Während des 45-tägigen Trainingsplans durchlaufen Sie die oben genannten Phasen. Zu diesen Phasen gehören Krafttraining und Cardio-Übungen, die in den vollen Terminkalender eines jeden passen.

Jedes Training dauert weniger als eine Stunde und Sie erhalten wöchentlich Ruhetage.

Am Ende des Programms verspricht MP45, dass Sie schneller rennen, höher springen und explosiver sein können als je zuvor.

45-Tage-Speiseplan

MP45 gibt an, dass Sie für Lebensmittel nicht mehr als 30 USD pro Woche zahlen. Und Sie werden noch gesünder essen als je zuvor.

Die Mahlzeiten dauern mit minimalem Aufwand weniger als 10 Minuten. Sie bauen nachweislich Muskeln auf, verbrennen Fett und halten Sie gesund. Die Mahlzeiten sind auch voller Geschmack.

Dieses Programm wird auch von der Instagram-Berühmtheit Jen Selter unterstützt, die dafür berühmt ist, buchstäblich einen der besten „rsche zu haben, die die Welt je gesehen hat. Ihr MP45-Trainingsvideo kann online unter MP45.com angesehen werden.

Bonusprodukte

MP45 wird mit einer Auswahl an Bonusinhalten geliefert, darunter:

– Das Fit Foods-Kochbuch: 100 gesunde Rezepte

– Top-Trainingsmusik: Es gibt zwei Trainings-CDs, darunter Alpha Motivation und It’s All On You. MP45 behauptet, dies sei „unsere exklusiv meistverkaufte Trainingsmusik“, die die Charts von iTunes und Google Play Music beständig anführt.

Nachdem Sie für MP45 bezahlt haben, können Sie das Programm in Sekunden auf Ihren Computer, Ihr Telefon oder Ihr Tablet herunterladen. Alles wird sofort nach Verarbeitung Ihrer Zahlung an Ihren E-Mail-Posteingang gesendet.

Wer hat MP45 hergestellt?

MP45 wurde von einem Typen namens Jaret Grossman hergestellt.

Jaret behauptet, 200 Pfund zu wiegen, während er das ganze Jahr über 6% Körperfett beibehält, obwohl er „noch nie ein Hormon oder Steroid in seinem Leben angerührt hat“. Er verwendet Nahrungsergänzungsmittel wie Molkeprotein und Glutamin, verbringt weniger als eine Stunde am Tag im Fitnessstudio, isst viel und beschäftigt sich in anderen Bereichen, die nichts mit Fitness zu tun haben.

Jaret ist am bekanntesten für die Erstellung von Muscle Prodigy, einem Online-Fitness-Blog unter MuscleProdigy.com.

Jaret behauptet nicht, ernährungswissenschaftliche Zertifizierungen zu haben, aber er behauptet, ein zertifizierter Personal Trainer zu sein. Er sagt auch, dass er ein ehemaliger Spitzensportler ist.

MP45-Preisgestaltung

MP45 ist für ein Online-Fitnesstraining relativ teuer und kostet für den 45-Tage-Trainingsplan und den 45-Tage-Verpflegungsplan 97 US-Dollar.

Sie zahlen online über MP45.com. Zahlungen werden mit allen gängigen Kreditkarten akzeptiert.

Für Rückerstattungsinformationen können Sie sich per E-Mail an MP45 wenden. Alle Einkäufe werden mit einer 60-tägigen Geld-zurück-Garantie geliefert. Sie können auch die Nummer 516-864-9349 anrufen, um telefonische Rückerstattungsinformationen zu erhalten.